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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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712493 62 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中一年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14! k6 p* |1 L4 ?' y
每天晚上提前准备如图,# j$ l+ V  J& J3 N6 m0 O% Y
1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。
8 @8 z8 l3 b+ ]4 W" F; U% b% ]* c+ Y
楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:125 ]0 ^1 W+ {5 p' c) Y- k
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

# `" C3 B  C) I$ N9 Q- U0 n  V最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。: N8 M, X( W, y2 d6 [4 B
1708490920761775_624.jpg / m" U, E4 X' ?  K% `4 g+ u
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:129 }$ T7 G; f5 a) h: s6 S! ^
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

3 j9 k, d0 }* o2 {9 M% f( M这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆
9 J! o; {" ]/ W6 F8 F' x' } 1708491473105745_667.jpg
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12: a$ R+ Q4 B& J; k# \1 m0 o: L
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
7 Y3 }6 I0 k9 F

5 b  f  y- C: m/ |( ? 1708491645549155_391.jpg 2 w0 D$ b( p5 ~% B( S0 w( j& \3 ^( B% h
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30
4 c: }& N! E. {3 P你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

# B2 Z7 o7 S1 V- x, B# g. }糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。
! u" y$ _3 ?# t+ a& I5 s, e8 ?5 R( T6 {; `
或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。2 [# T9 u) u& }, P. u+ y. ~
2 K4 @" }1 w3 [6 D- @0 C
主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:400 m2 u/ M  F! C- s( `3 z1 {! d
请问天天吃的话,尿酸会不会高?
8 s% }8 @0 H% L$ t. z/ {
尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。( h) B5 k1 c# Q: G8 ?

/ H) m4 o" Y0 H" {& X6 z大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37
" Y6 t" Z' `* J% ~" w) Z请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

% e2 e' t+ q' y) _, G紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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