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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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710018 62 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中一年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14
( k" `& c0 t4 v, R) u6 L! H" ~" H+ T每天晚上提前准备如图,# d: b9 h8 ~: ]3 T7 d& H) g5 Z
1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。
8 W/ I' e: Y! Y8 ?& W  I
楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:127 ]: C4 [+ G6 ?0 U3 E5 G
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

- J) w( h& k$ ^" s最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。- K3 Z1 S7 ~- B4 ?2 V' `5 K* B
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:124 ^3 E( m& l, H7 |
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
* f0 l3 @6 h2 z7 E  v! ^
这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆" x& G: x/ Y- q! B0 F4 W- b
1708491473105745_667.jpg 3 {6 [$ D+ j, U' w
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12. [0 o/ Q/ P2 s* c# n
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

8 h* u# j1 A8 }8 a
* l3 C' A4 q1 O. W' W 1708491645549155_391.jpg 3 p1 O; b) C  ~& X
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:302 a  I8 g) |- [' Z5 S
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?
; u4 p- c7 R8 |+ R8 R4 k2 }9 ]( n
糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。" ?9 v7 S# I  z

/ Q5 Q( ~& M0 ?$ y7 K/ ?+ Y或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。! ~: V; Y2 }" y0 V
. X: y3 {% L! d  W) @' v
主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:400 L4 R9 y( c% Y- n% @2 M
请问天天吃的话,尿酸会不会高?
2 Q) N" t& a& a  G) S, F
尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。; e; s* [2 Z) w8 E. \9 \2 S, B
; n+ D5 m# k; Q% n9 O& K; y, z
大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37
6 N& n' ~; t7 j4 F请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?
5 j* I4 R' b/ w' v6 I4 L6 s. e
紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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