向死而生

                               
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昨天下午又大便一次，但比较虚。出去走走，好多了。
8 h+ J4 b$ P7 d+ o, L: M有个明显的感觉就是眼晴亮了，头也不木了。
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每天看手机，之前每到下午，眼就看不清东西，头发木，要第二天才缓解。

  t+ P3 h# h. N* B  q& |3 U4 Y昨晚七点就困，睡觉了。现在醒了，很舒服。

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凌晨12点很清醒，一直在听音频到早上。
  [2 T+ A5 O# T1 ?' P
" D3 W" s2 n- Y/ ]; j& _4 T有位老师说，我们一生能陪伴我们的只有自己啊，从摇篮到垂幕，别人都是生命中的过客！


那你还不好好对待自己吗？
; ^# l" ~7 Z' ?2 ~7 S' a& x
, }4 N7 |6 ?: `: A1 a不要给身体那么多负担，好好爱它。经常跟身体对话。

/ I: J$ J$ J7 z+ x6 k6 q每个人都是董事长，管理身体内60万亿个细胞。
& V- ^: \' N$ z! Z, |  x8 Z7 `

你不好好对待它们，它们会让你难受。

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         今天上午没出去走，有些虚。下午出去走走停停，刚刚回来躺床上。
0 }" Z+ `+ \6 u# A        调整就有不适感。
$ S3 g6 `# r# _! t4 R* G$ K3 R         身体把能量来源转换为散落在各处的脂肪，把能用的燃烧，没用的排出体外。

9 Y/ b6 c' d0 O" }- r         相信自已的身体是智慧的。人体中有大医。

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早上醒来，满血复活。

不断打饱嗝，哈哈，五天没吃什么了。

6 N9 _, W' ]& L- F脸上的皮肤更光滑了，眼睛更大更亮了！

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下雨了。
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心情是愉悦的。
" c1 }, S- ]$ E4 c8 g
, L8 |! F/ F8 L3 X/ r. B不断有清涕和清痰排出。这是排内寒吗？

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今天4月11日，辟谷第六天。刚刚又大便了。人体中真的是有宿便的哦。

当你一直吃饱饭，全身各系统都忙着处理新进的食物，旧的残留越积越多，不病才怪。
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4 C* D' p3 m' j6 N& j厨余垃圾堆在家里三天不拿走，你试试。

身体中装了很多垃圾排不出，有很多人就会有口气、体味。

' h  D$ n" }; B5 P& a( H癌症病人百分百便秘！

3 _3 P' ?. `) Q9 N, j. D当自身垃圾都排不出，再加上化疗的毒药，你怎么能代谢出来呢？！
) a3 d" ]0 h6 l. g! ]+ R5 G' P
* m2 k5 R- N/ z% D所以病人越来越难受，越来越虚弱，失语失智，痛不欲生，皮肤生疮。
: F& B3 D0 i+ @& a7 v+ d
9 ~6 |3 Q4 l- {0 [- h如果病人大便通畅，绝对不会那么难受。

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刚刚又大便了

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说起排毒，5年来辟谷多次了。前两年一个产品叫藤黄果，我每月一盒，用了11盒

                               
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* Y% |: R% E, c+ B身体内的毒素太多了。
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必须依靠聪明的身体自己去调节。

9 z# i2 y5 E3 U1 _1 L: `6 }一个人能力再强，也控制不了什么时候大小便不是？

所以，放手吧！身体有它自己的运行之道！

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刚刚称体重55.1公斤，腰围75cm,腹围85cm.
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最重要的是排毒，减重只是副产品，所以并不怎么关注。

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早上用苹果煮水犒劳一下自己。
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然后洗衣拖地忙到现在。

觉得还有大便，不够量，还排不出来。

感谢聪明的身体，去把各处的垃圾收集起来，够量再排出。
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# t' y2 B8 _0 h( k这两天，经常坐在马桶上等shi来

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