#我在体验营# 改善恶液质摸索有了指路明灯

姐姐棒棒哒！我是许多鱼！

姐姐棒棒哒！我是许多鱼！

碟子姐真能干

碟子姐，棒棒哒

姐姐

/ Z0 f: c, }# p5 q+ c, E: \' _                               
登录/注册后可看大图

* C4 l3 K2 Y/ F' y1 c                               
登录/注册后可看大图

                               
登录/注册后可看大图

来自安卓APP客户端

改善体质，营养到位，才能更好康复！   

改善体质，营养到位，才能更好康复！   

碟子姐烧菜看看很有食欲，我看看都想吃，宁波菜很下饭的，

感谢碟子大姐的分享，营养支持的学习非常重要

; E' T6 k$ s8 }/ ?1 F& Y1 T8 G                               
登录/注册后可看大图

来自安卓APP客户端

碟子1 发表于 2021-08-10 13:53
5 x, ^- g" b- ]8 L! {& R, r8 k% H- Y* aBCAA和HMB可以度娘，肿瘤恶液质文章里也提到过。蒜泥芦笋可以下载制作菜谱香哈网站，如何做，过程里面应有尽有。

( l# e" D2 ^. p7 X1 l$ _' F哈哈，本来想偷懒，直接问碟子姐的，
% o( e! h" ]" Z( h  L; z支链氨基酸，是蛋白质中的三种常见氨基酸，即亮氨酸、缬氨酸和异亮氨酸的统称支链氨基酸(BCAA)，所以又可称复合支链氨基酸。 这类氨基酸以两种特殊方式促进合成代谢（肌肉增长）：①促进胰岛素释放，②促进生长激素释放。支链氨基酸中最重要的是亮氨酸，即酮异己酸（KIC）和HMB的前身。KIC和HMB可增加肌肉，减少脂肪，并为人体提供营养。乳清蛋白的BCAA含量较高，

来自苹果APP客户端