乳房疼、有肿块，如何判断是不是乳腺癌？

0 q$ {# Y, h' g% s5 {作者：小车

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2 P  c# m8 Z8 `7 _9 `- W6 s2021年，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了最新的癌症数据，乳腺癌人数（226万）已经超过肺癌（221万），成为 “全球第一大癌症”。


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乳腺癌的高发提升了很多女性的自检意识：乳房时常莫名疼痛、洗澡时好像摸到了肿块……会不会是乳腺癌啊？赶紧去医院挂个号查查！


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不要太焦虑，有两种常见的良性乳腺病，也是这些症状。
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0 A: G0 O4 T- n# }最常见的良性乳腺疾病：
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9 v+ z4 R2 W( e4 O! q乳腺增生

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) A- n. K& T. g; K4 W! Y/ D9 a乳腺增生又称乳腺结节，很多女性从青春期开始就活在“乳腺增生”的焦虑中。

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* A& }' x6 J+ m, Y1 R# j3 Q' b8 c事实上，乳腺增生是极为常见的良性乳腺疾病，70~80%的女性都会有不同程度的乳腺增生，常发于30~50岁。
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# t- ]& D4 z1 ]" m乳腺增生通常被认为与性激素有关。以最常见的「小叶增生」为例，月经前的1~2周，女性雌激素水平逐渐提升，使得乳腺上皮细胞变得活跃。其结果是腺叶增长，引起乳房发胀、疼痛。
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具体症状自检

位置：单侧或双侧；
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# V% M$ ^0 K- r) D& q% J疼痛：乳房疼痛，有时会牵连腋窝；

' h6 i; R5 A( m( ~" H+ D+ R7 b0 @肿块：通常有多个结节，形状不一，随月经周期发生变化，经期前变大，经期结束后变小；（这一特点与纤维腺瘤不同）
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伴随症状：少数女性会有乳头溢液。



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  x( N+ l3 ]( `' K! ^" j乳腺增生癌变的概率极小，患者也不会因此更容易患乳腺癌。事实上，大部分乳腺增生都属于普通生理型增生，月经结束即可恢复正常，无需特殊治疗。只有当乳腺增生伴有非典型增生时，才需进行外科手术干预。

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年轻女性多发的良性乳腺病：

$ R0 d: J; u& [! f乳腺纤维腺瘤
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除了乳腺增生，乳腺纤维腺瘤（Adenofibroma）也是常见的良性病变。
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0 D/ G$ v4 J# I. ]6 y. a0 C不要看到“瘤”就害怕！
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9 K: H1 p3 {. s: q* Z乳腺纤维腺瘤是腺体、纤维组织增生形成的良性肿瘤，不会有多大危害。纤维腺瘤不仅会出现在乳腺位置，还会出现在子宫、卵巢、肺等部位。理论上讲，青春期后的女性都可能有乳腺纤维腺瘤，其中20~25岁最常见。
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乳腺纤维瘤的病因目前尚未明确，一般认为是乳腺组织对雌激素异常敏感导致的。



% Q) E2 f# m6 s  c! W2 K具体症状自检

* Z. R3 S- W; b% ~位置：单侧单发为主；
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0 @2 h/ u( V. ]2 M4 C. E+ ~疼痛：大部分人不会疼痛；
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$ ?5 `/ m# l5 \+ m7 P, m2 D4 k肿块：与月经关联不明显。刚开始比较小，等后期变大能直接摸到。纤维腺肿瘤与周围正常的乳腺组织不同，它有明显的轮廓形状，摸起来就像是一个有弹性的小球，按压会在皮下滑动，但是没有任何痛感和其他症状。

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( [( A% B/ i. n纤维腺瘤不会癌变，也不会增大乳腺癌概率。
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它并无实质性危害，即使切除也很可能复发，所以大部分医生都会建议患者随诊观察。如果病情较严重，如严重影响乳房外观、导致疼痛且带来较大心理负担时，也不用太担忧，一个小小的微创手术就能解决问题。
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什么样的肿块/疼痛

需要警惕乳腺癌？
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很多人可能要说了：乳房疼、有肿块你叫我们别担心，那万一真的是乳腺癌怎么办？


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$ U3 p* {/ j6 M所以这就引出一个关键问题——什么样的肿块/疼痛需要警惕乳腺癌？
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2 L5 s3 r3 i6 r0 u事实上，乳腺癌前期症状轻微，很少通过疼痛、肿块的形式直接告诉你。所以单纯的自检并不可靠，笔者更建议高危、适龄人群通过“自检＋体检”双重保险预防乳腺癌，防患于未然。



哪些群体属于适龄高危人群？如何体检？
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中国乳癌专业委员会对高危人群的定义为：
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% h, ~2 Q" M( W3 Y: {* w家族有乳腺癌病史或携带BRCA基因突变

3 k, ?: E  G+ O乳腺导管或小叶曾有中重度不典型增生或小叶原位癌患者
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6 H5 L) ]/ S& W. Q# O5 x以前做过胸部放疗
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非高危、适龄人群的筛查：

6 d" |. I) U: f& V7 V) |我国乳腺癌高发年龄在45~55岁。40~70岁女性，建议每年做1次乳腺X线筛查；70岁以上女性，每1~2年做一次；40岁以下且不属于高危人群的女性，不推荐做。


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具体症状自检

% s6 D# _# t1 T9 N/ q; a6 r' l2 e2 x位置：单侧单发为主、外上限、有时会牵连腋窝（比如腋下副乳腺的乳腺癌）；

6 H' K% t; Q, f9 z! X疼痛：前期基本不会疼痛；

肿块：肿块与皮肤黏连，不易被推动；

7 D( \9 W2 N) l2 q5 @伴随症状：

单侧乳头异常凹陷、溢液；

肿块拉扯皮肤，形成“酒窝状”凹陷；
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癌细胞堵塞淋巴管，引起水肿，乳房皮肤呈“橘皮征”；

炎性乳腺癌会引起皮肤发红、肤温升高。
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6 ]3 H* A! r% O" i! B/ |% G& |4 x随着病情加剧，中晚期乳腺癌会伴有其他恶性症状。当病灶转移至胸膜、肺部时，会引起咳嗽、呼吸困难、胸痛等。除此之外还可能转移到骨、肝、脑等部位。
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一张图总结本文


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7 F5 D+ X. @# m: d9 u总的来说，乳房疼痛是一种良性乳房疾病，胆囊疾病、缺血性心脏病等也可能引发乳房疼痛。而肿块不一定就是肿瘤，很多乳腺癌早期患者甚至摸不到肿块。

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2 F5 l* Z0 b1 o. O% l但是因为乳腺癌十分隐蔽，所以在乳房自检上多花些心思没有害处。一旦出现橘皮征、乳头溢液等可疑症状，及时去医院排查。
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6 b7 ^% X$ f; e参考文献
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[1]王玉洁. 简单谈谈乳房"肿块"这件事[J]. 抗癌, 2016, 29(1):3.
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8 J! E9 p0 R' Y) B$ J9 i0 y[2]中国临床肿瘤学会（CSCO）乳腺癌诊疗指南（2020）