如何预防结直肠癌？年轻人也要重视！| 世界结直肠癌宣传月

2 I: [( k7 R' u& `* F: _# d

8 y! w8 A, S' n4 {  E

' u4 z' v- H) J3 f

; @2 s8 i) p1 }5 R7 {# k5 [+ u6 x

/ i, G4 `! C! T1 M" V- t( e8 w

- g3 @) A9 p0 b1 f! Q, t$ j5 O

* y% l. A* Q+ t2 R) D' _' Q

结直肠癌，是最常见的胃肠道恶性肿瘤，多见于中老年人，近年不但有发生率上升趋势、还有年轻化趋势。
! s) j" s4 N- ]$ k

结直肠癌的发生跟年轻人的饮食和生活习惯密切相关。高蛋白、高脂肪、高热量的三高饮食习惯是诱发结直肠癌的重要因素。不少年轻人的饮食有些偏西化，爱吃奶油蛋糕、甜品之类的；还有一些爱吃煎炸、烧烤食物，如烧鸡、烧鹅等，胆固醇都非常高。所以才使的结直肠癌逐年有年轻化的趋势。

最后，小E君温馨提醒大家，早发现早诊断对结直肠癌非常重要。早发现跟晚发现，预后是完全不同的。而最好的判断方式就是去正规医院做胃肠镜检查——发现肠道疾病的金标准！建议40岁以上的人群一定要定期做肠镜，如果是有家族史的高危人群，可以提前到30岁。当然，我们在平时生活中得养成规律的生活习惯，不要熬夜，饮食均衡，日常生活中可以多吃富含维生素C的食物和蔬菜等，尽量少吃三高食品。还要避免抽烟喝酒。健康生活，才能将结直肠癌扼杀在摇篮里！

0 F& }. l/ r2 N! D5 C! e
) N0 Q5 J' ]- b/ p( i; r$ q( @