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本帖最后由 西瓜籽 于 2022-12-28 17:50 编辑 + A) a$ _. g: Y+ B7 B
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作者:月夜青衫 & I3 O- g* r1 G, W
据财新网报道,2022年11月18日,广州南沙体育馆方舱一名女子感染新冠病毒后自缢,逝者曾跟自己丈夫倾诉对疫情的担忧,感染后曾给她的表姐打电话,透露出对感染新冠病毒后的恐惧,还在电话里哭了。说过年不回老家了,怕被别人说闲话。 - h k/ S. i% Q4 C! J' b
站在现下这个时间节点,再回看这则新闻尤其让人痛心、惋惜。 ( h: K. {8 P4 {& J
开放后,身边的朋友陆续“羊”了,发朋友圈的有之,分享经验的有之,拍视频恶搞的有之,我觉得这种心态很积极。至少我们不再“谈冠色变”,大家用各种各样的方式去适应与之“共存”的日子。 % D7 o% ^9 a# j
新冠病毒感染很大程度上来说是“自限性疾病”。让这位姑娘崩溃的不是病毒感染本身,而是遇到突发事件时,面对排山倒海而来的负能量无法自我调整和及时排解,最终迫使她走上了绝路。
5 x" A$ I; K% B谁也没有预知未来的能力,生活很多时候都是由意外和不如意组成的。每个人都难免要去直面情绪的波动,当负面情绪笼罩到我们生活里的时候,一味逃避不是办法。遇到相处不善的人,尚可以远离,工作不如意,尚可以辞职,可是如果你和自己较劲,你又能逃到哪里呢? 2 ^$ w/ o3 F$ V, t6 m8 t
不要任由负面情绪打乱生活的节奏,要调整心态,以便更好的融入当下。掉进水里不会淹死,掉进水里不动才会淹死。 5 k1 @7 f# i2 n$ [; c C
身体健康和心理健康共同构成了高品质的生命基础。
$ Y# ]! W8 p7 z" S心灵工坊鼓励大家多参加积极、阳光正向的心理课堂,因为在这个世界上,每个人都会有或多或少的心理问题,在群体学习中,我们将不再是孤立个体。
0 b/ P9 }0 ~# f( G; n% f$ _8 B. a有归属感,人就会有安全感,情绪更容易稳定。 Q% c1 |- }4 b! F7 U: @
我们应该让更多的阳光照进生活的每一天。
( x! v' _# u6 U) t, n& P' }7 Q今天起,咱们的第七期情绪小白训练营继续招聘,本期王诗言老师将通过群里读书打卡和线上直播的方式与大家互动。 8 K: x; K: n% o4 d- _) X9 n
加入论坛的小伙伴,我们都有一段共同的成长背景。在这里,经历过的人会告诉你,经历过的感受;在这里,没有经历过的人,会跟你一起面临挑战;在这里,你不再是一个人孤军奋战。 9 N+ J- v3 r* @6 U& m0 z
开营在即,欢迎大家的加入。
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1月4日-2月4日,在为期一个月的时间里,老师将会在专属微信群,开设4场直播专题讲座,并有实用书籍教辅。直播具体时间见表格。 第七期小白情绪训练营课程安排 | | | | 第一周
1 U: F" A! H4 Z3 M1 r. ]9 ?" R | 1月8日 (周日) | 19:00-20:10 | 第二周 | 1月15日 (周日) | 19:00-20:10 | 第三周( u. h" o2 d8 F% w) D+ L
| 1月22日 (周日)
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7 B* R r g$ i2 b! [本期训练营教辅书籍为:《生命的跳转》请报名参加的小伙伴自行购买,诗言老师将会在专属微信群里带领大家读书打卡学习!0 D- S/ ^6 E0 p: F- T
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如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。 ) C @- x7 d$ l# u4 m3 h
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