#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
5 b5 Z3 S+ A/ G7 n& R- b蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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7 ]- S% S6 h2 Q- S3 T#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
! ?7 |1 w4 U/ R  V加餐：每立康一包
, V' R9 _0 N. Q午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱

  p) @) {6 W5 ]1 b#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
加餐：每日坚果
( `2 o! y6 t6 \& c2 q/ b3 o午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
加餐：每立康一袋
晚餐：同中餐
  I- ?+ d/ Z4 P- Z加餐：肉沫青菜番薯粉

' k. e# @8 C4 }  T- d#11月27日#
早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
加餐：每立康
, N6 Z, y' ?' a4 F; A午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
! n; g+ D2 W8 S- n' K' m- n加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
" u: e( e7 E! C# O' V7 ?7 ]/ U加餐：每立康一包，加肉包一个
# b2 U- F# k' c7 K
  y$ N( x+ J: ]1 v#11月28日打卡#
$ k! q9 q- a4 P/ V3 w  M早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
# I( H3 d5 ~& @6 p1 d上午，香蕉一根
; k) K9 U2 P& l1 H8 g2 t. W中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
. F2 i2 V0 S6 [- T& d1 Q( `加餐：泥鳅汤，猕猴桃
晚餐 同中餐
2 f6 Z& d* g  V8 S: X晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！