核污水排海，致癌性到底有多强？4招教你应对！

8月24日，无视国内外反对呼声，日本福岛第一核电站启动核污水排海。

清华大学的模拟研究显示[1]，日本核污水在排放后240天就会到达我国沿岸海域；1200天后将到达北美沿岸并几乎覆盖整个北太平洋；10年后，全球的海域将没有一片净土。

氚的宏观扩散模拟结果

据估计，日本积存的核污水130万吨，并且每天递增约100吨，预计日本核污染水排海至少要持续30年。

不少国人在群情激愤之余，对生态环境和个人健康感到了深深的担忧。众所周知，核辐射对于人类的危害不可小觑。有专家称，核污水的排放可能会有「三致」——致癌、致畸、致突变。

其中大家最常提及的，就是其致癌性。那么，核污水的致癌性到底有多强？核污水排放可能导致哪些癌症增加？

研究表明，福岛核污水内含放射性元素高达64种，主要有：氚、碳-14、锶-90、钴-60、钌-106、锑-125、碘-129、碘-131和铯-137等[1]，并且七成以上都是超标的。

来源：央视网

可能有人会觉得，核污水排海主要污染的是海洋，只要不吃海鲜或者居住于内陆，影响就不会太大。实则不然。

核辐射放射性物质可以经过消化道（吃了富集核素的鱼类）、呼吸道（核素通过蒸腾作用进入空气）和皮肤接触（接触海）等途径进入人体。

这些核素首先会进入海洋，通过大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，虾米吃烂泥，生物中的放射性元素就会层层富集，在鱼类中放射性核素的含量可能比水中浓度高出数千倍[3]，继而通过食物链进入人体内。

即便你不住在海边不吃海产品，在大气循环的影响下，核素依然可能通过蒸腾作用进入空气中，继而通过呼吸进入人体；或者通过降雨等方式，核素进入土壤和生态体系，由植物或农作物吸收，并通过食物链进一步积累和富集，从而危害人类健康。

我们知道，放射性元素是「不稳定的」，进入体内的放射性物质会不断地释放高能粒子和波（核辐射），可以把这一过程想象一场在体内持续发射子弹的恶战。

核辐射会持续性地对人体内的细胞组织进行狂轰乱炸，破坏分子的化学键结构，细胞可能因此死去，也可能因此发生DNA突变，变成恶性增殖的细胞，最终发展成癌症。

来源：央视网

受核辐射影响的人体罹患癌症的几率会大大增加，但并不是说一定会致癌。

要知道，人体是个极其精密的仪器，DNA损伤后会自动触发DNA修复，我们熟悉的抑癌基因有BRCA1/2、P53等。然而，在一些情况下，细胞异常增殖可能会一发不可收：

❶ 抑癌基因如BRCA1、P53等被攻击，导致其修复能力下降，就可能引发DNA错误积累，导致癌症。

❷ 人体的DNA修复机制并非完美的，一旦在修复中出错，导致某个细胞发生突变，那么这个细基因胞就可能发展成癌细胞。

❸ 长期受核辐射影响，DNA错误累计越来越多，抑癌基因的修复工作难以为继时，也可能导致这些异常细胞走上了无限扩增之路。

根据切尔诺贝利事故相关发现，核辐射可能使儿童或青少年患白血病以及甲状腺癌等疾病的风险增加。

据统计，事故导致约4000人出现了甲状腺癌，其中大部分为儿童和青少年；受切尔诺贝利事故影响，在1990-2000年期间，白俄罗斯癌症的发病率上升了40%。[3]

由于核污水中的放射性物质多样化，对人体的可能造成的癌症也是多样的。有文献指出，受核辐射影响，最先可能引起白血病、甲状腺癌和骨癌，其他癌症则至少要在十年乃至几十年才会显现出来。[3]

此外，从氚到碳-14，半衰期（半衰期：指放射性元素的放射性强度降到原值一半所需的时间）跨度之大，未来可能造成的危害难以预估。

❶ 氚——长期接触可致癌

半衰期为12.35年，属于低毒性核素。氚衰变产生的β射线能量很低，不会对人体构成外照射。

但注意了！它很容易通过呼吸作用、光合作用、食物链转移等途径进入生物体内，并在体内蓄积，造成内照射危害。

来源：央视网

小剂量的氚内照射可引起疲乏无力、嗜睡、食欲减退、恶心及上腹部压痛等症状；长期与氚接触可能引起慢性放射病，甚至致癌。

❷ 碘-129——甲状腺癌

半衰期长达1730万年。虽然碘-129属于低毒性核素，但它是放射性废物长期危害的主要来源之一。它进入人体以后，主要的集中部位是甲状腺，易引发甲状腺癌。暴露年龄越小，成年后患癌的风险越高。

❸ 锶-90——骨癌、白血病

半衰期为28.8年，属于高毒性核素。可通过食物链进入人体，因为它和钙的化学性质相似，所以它会取代钙而参与骨代谢，在骨组织中长期沉积，容易造成骨髓造血组织和骨骼的损伤，其随机性效应主要是骨组织瘤，其次为白血病。

❹ 钴-60——白血病等血液性疾病

半衰期为5.27年，属于高毒性核素。其衰变可以释放出杀伤力极强的γ射线，可能导致脱发，严重损害人体血液内的细胞组织，造成白血球减少，引起血液系统疾病，如再生性障碍贫血症、白血病（血癌），甚至死亡。

❺ 铯-137——甲状腺癌、卵巢癌、膀胱癌、胰腺癌等

半衰期为28.79年，属于中毒性核素。研究发现，铯能引起小鼠Tp53基因的表达发生改变，而Tp53基因突变与癌症风险增加高度相关。

它可以通过释放γ射线损伤人体细胞，进而引起癌症，特别是甲状腺癌；铯-137还会滞留于骨骼和肌肉组织中，从而引起软组织肿瘤，如卵巢癌、膀胱癌、胰腺癌、肝癌、肾癌等。

❻ 碳-14——一定剂量下可致癌

半衰期为5730+40年，属于低毒性核素。一些医学检查中也会用到碳-14，比如检查幽门螺杆菌时就会用到碳-14呼气试验，但这些检查的辐射剂量通常很低。

关键在于碳-14半衰期极其漫长，经过海洋生物食物链层层富集，放射性核素会被不断浓缩，其丰度可能达氚的50倍，能够引起DNA损伤，进而可能引起细胞死亡或突变。

这次日本排放核污水不同以往，其危害在于没有先例，体量巨大，无法预测，具体的影响仍需要更多的科学数据和研究来确定。

核污水排海既已成定局，作为普通民众，我们能做的就是减少焦虑、回归日常。

一窝蜂囤碘盐？完全没有必要！首先，碘盐的作用微乎其微，要达到防辐射的剂量，人体一次性要摄入大概3公斤的碘盐。其次，我国食盐9成来自井矿盐和湖盐，且储备充足；

一窝蜂囤保健品和DHA？所谓防辐射的保健食品，其实也只是具有抗氧化的功能，并没有足够证据可以有效抵御辐射的危害。

不信谣、不传谣，相信权威官媒报道，相信国家会为我们把好这一关。

对于核污染食品的甄别，首先国家层面会把关。中国海关总署已经发布公告，8月24日起全面暂停进口日本的水产品，并表示将视事态发展及时采取一切必要措施，确保消费者餐桌上的安全。

来源：官网截图

其次，我们最好选择在正规商场购买食品。正规售卖场所一般会有较完善的质量检验标准。此外，我们也要注意查看食品的产地、标签、检验报告等信息，避免购买来自日本或者其他受影响地区的食品。

当我们无法改变周遭时，我们只能改变自己以更好地适应环境！

注意饮食均衡，无论是蔬菜瓜果，还是谷物肉蛋奶等，都含有人体需要的营养素，都有所谓的「防癌」作用，可以适当增加抗氧化、富含维生素的食物。

适度锻炼、提升免疫力是目前副作用最小，成本最小的预防疾病手段；避免吸烟、酗酒等不良习惯。

如果不小心摄入了核辐射食品，或暴露于核辐射之下发生外照射损伤，可能会导致急性辐射病，症状包括恶心、呕吐、脱水、失血和免疫系统受损。如出现相关症状，请尽快就医！