乳腺增生乳房摸到肿块严重吗？
方女士今年28岁，还没结婚，摸到乳房有一个肿块，还伴有胀痛的情况，之前也有这样的情况但是症状不严重，加上自己还是一个姑娘也没好意思去医院检查。不过这次确实实在忍不住了，去医院医生摸了乳房说是乳腺增生，保守起见做了b超，b超结果显示双侧乳腺腺体局限性增厚，较厚处厚度:左侧1.2cm，右侧1.1cm，左侧乳腺12点至1点钟方向处可见范围1.5X1.1cm的低回声区，边界清，形态不规则，内回声分布欠均匀，CDFI示:周边可见血流信号。余腺体回声增强，结构紊乱，可见杂乱分布的导管回声。
看了这个检查结果，医生建议要定期检查，说乳腺增生也是会有癌变的可能性的，给开了乳消癖还有逍遥丸，建议方女士平时要多运动，情况可以也可以配合今幸胶囊提高免疫力服用上。现代女性生活压力大，情志不畅，80%以上的女性有乳腺增生的情况，大多数女性都认为这个是一个乳腺的良性病变，不以为然，事实上乳腺增生是会癌变的，而且三期的乳腺增生癌变概率有70%以上，越往后发展，癌变的可能性就越大，所以早期刚发现就应该及时治疗上，定期检查，注意观察病情发展趋势。
乳腺增生的患者平时什么，才能不让病情加重呢？
1.注意饮食习惯，少吃油炸食品、动物脂肪，甜食及过多进补食品，预防身体肥胖，建议平时要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等食物。
2.保持规律的生活，注意劳逸结合，注意调节内分泌，多喝水，吃新鲜的水果，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
3.注意调节不良情绪，因为不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，所以应避免各种不良的心理刺激，预防乳腺增生。
4.预防乳腺增生应避免滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。此外还要注意避免人流，产妇应尽量选择母乳喂养的方式。
5.预防乳腺增生应积极参加体育锻炼，，防止肥胖提高免疫力，重视自我检查和定期复查。
6.患有乳腺增生的女性，应根据病情制定合理的治疗方案，对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
专家温馨提醒：女性朋友要预防乳腺增生，一定要注意做好术后身体护理工作，以确保身体能顺利康复，并建议女性多关注自己，为卫生起。
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